Thẻ: Chương trình 8 Ngày
-
Chương trình 8 Ngày: Thay đổi lối sống, Cải thiện sức khỏe, Tập luyện hàng ngày, Ăn uống lành mạnh
Chương trình 8 Ngày là một kế hoạch thay đổi lối sống toàn diện, giúp cải thiện sức khỏe và tinh thần. Chương trình này tập trung vào việc tập luyện hàng ngày và ăn uống lành mạnh, bao gồm các hoạt động như đi bộ, yoga, và chế độ ăn giàu rau quả, protein…